Löpning

Fredag 3 januari 2025 05:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lika kallt idag, men ändå överkomligt konstigt nog. Minus 10 när jag gick ut och 14 när jag kom in.. 🥶

20 km
Distans

1:45:19
Tid

5:16 min/km
Snitt

38 meter
Total stigning (klocka)

IceBug NewRun

Total distans:

19:43:07

221 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	119	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	132	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	145	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	148	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	154	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	153	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	155	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	155	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	154	52:45	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	156	58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	153	1:03:20	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	154	1:08:35	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	154	1:13:52	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	153	1:19:06	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	155	1:24:27	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	151	1:29:44	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	154	1:34:53	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	152	1:40:07	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	146	1:45:19	20,00 km
21	0,00 km	0:00	2:02	148	1:45:20	20,00 km

annons