Halenslingan-Blåsegylet

Fredag 3 januari 2025 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runda med hundarna

5,89 km
Distans

30:06
Tid

5:07 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine 13 st

Total distans:

5:27:25

64 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 mars 2026	5,73 km	25:30	4:27 m/km
8 februari 2026	5,89 km	28:37	4:52 m/km
18 januari 2026	5,80 km	28:16	4:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	134	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	138	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	151	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	131	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	132	25:43	5,00 km
6	0,89 km	4:24	4:55	140	30:07	5,89 km

annons