Korsängen - Klondyke

Lördag 4 januari 2025 09:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt vid starten.

14,04 km
Distans

1:21:30
Tid

5:48 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Torbjörn Westman, Agneta Dahm och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	142	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	153	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	155	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	156	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	151	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	154	34:58	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	154	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	152	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	153	52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	154	58:34	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	160	1:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	163	1:10:04	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	165	1:15:35	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	168	1:21:15	14,00 km
15	0,04 km	0:15	6:01	168	1:21:31	14,04 km

annons