Tranemo

Lördag 4 januari 2025 13:46

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En utflykt till Tranemo, vändbana på knappt 1.5km med hyfsade spår så det blev ett bra träningspass

25,12 km
Distans

1:46:41
Tid

4:15 min/km
Snitt

148
Snittpuls

197
Maxpuls

444 meter
Total stigning (klocka)

Rossingnol Rskin

Total distans:

75:48:08

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	101	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	142	9:16	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	140	13:15	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	149	17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	154	21:30	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	160	25:26	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	152	29:29	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	150	33:31	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	150	38:11	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	152	42:21	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	150	46:32	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	152	50:28	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	153	54:47	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	150	59:00	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	152	1:03:23	15,00 km
16	1,00 km	3:54	3:54	148	1:07:16	16,00 km
17	1,00 km	4:16	4:16	137	1:11:33	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	156	1:16:06	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	150	1:20:39	19,00 km
20	1,00 km	3:55	3:55	142	1:24:34	20,00 km
21	1,00 km	4:11	4:11	139	1:28:46	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	153	1:33:39	22,00 km
23	1,00 km	4:20	4:20	158	1:37:58	23,00 km
24	1,00 km	3:59	3:59	157	1:41:57	24,00 km
25	1,00 km	4:19	4:19	156	1:46:16	25,00 km
26	0,12 km	0:25	3:37	138	1:46:41	25,12 km

annons