Dom 5 broarna

Söndag 5 januari 2025 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade egentligen ingen lust men när jag helt plötsligt sprungit över 4 broar och då blev jag ju tvungen att ta tullbron oxå. Dubbar idag!

10,02 km
Distans

56:35
Tid

5:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

196
Stegfrekvens

170 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Hoka clifton edge

Total distans:

63:01:08

607 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	128	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	145	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	146	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	154	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	149	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	151	56:26	10,00 km
11	0,02 km	0:09	7:07	150	56:35	10,02 km

annons