Morgonpass

Söndag 5 januari 2025 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

27,08 km
Distans

2:59:10
Tid

6:37 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

296 meter
Total stigning (klocka)

Anders Lofa Lindgren, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	122	7:34	1,00 km
2	1,00 km	8:23	8:23	126	15:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	21:51	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	134	27:50	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	135	33:40	5,00 km
6	1,00 km	8:59	8:59	129	42:39	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	137	48:37	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	129	54:30	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	131	1:00:20	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	137	1:06:31	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	138	1:12:53	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	139	1:18:53	12,00 km
13	1,00 km	9:08	9:08	121	1:28:00	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	138	1:34:02	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	141	1:40:15	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	138	1:46:22	16,00 km
17	1,00 km	9:15	9:15	126	1:55:37	17,00 km
18	1,00 km	6:24	6:24	134	2:02:01	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	129	2:08:00	19,00 km
20	1,00 km	6:19	6:19	132	2:14:19	20,00 km
21	1,00 km	6:27	6:27	134	2:20:45	21,00 km
22	1,00 km	6:10	6:10	132	2:26:55	22,00 km
23	1,00 km	5:54	5:54	127	2:32:49	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	128	2:38:44	24,00 km
25	1,00 km	6:16	6:16	130	2:45:00	25,00 km
26	1,00 km	6:25	6:25	127	2:51:25	26,00 km
27	1,00 km	7:07	7:07	121	2:58:32	27,00 km
28	0,08 km	0:39	8:08	117	2:59:11	27,08 km

annons