Löpband

Söndag 5 januari 2025 12:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter uppvärmning i 10min körde jag 4 gånger 5min i 12.0 och 5min i 10.5. För att få lite variation. Efter ca 6km belv pulsmätningen lite ostadig och felaktig.

Annars hade jag tänkt springa ute idag men när termometern visade -19.6 i morse så ändrade jag mig.

9,02 km
Distans

50:02
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander, Per Månsson, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias och Eva Larsson

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons