Långpass Stilleryd Asarum

Måndag 6 januari 2025 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass i snömodd obanad cykelväg blev tungt till slut.

15,05 km
Distans

1:44:11
Tid

6:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

130 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify Nitro 2

Total distans:

63:08:14

594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	132	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	142	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	138	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	143	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	145	33:13	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	141	40:01	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	138	46:54	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	139	53:39	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	137	1:00:45	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	137	1:08:02	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	136	1:15:13	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	133	1:22:33	12,00 km
13	1,00 km	7:22	7:22	133	1:29:55	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	138	1:36:49	14,00 km
15	1,00 km	7:00	7:00	136	1:43:49	15,00 km
16	0,05 km	0:22	6:39	137	1:44:11	15,05 km

annons