annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 5 januari 2025 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Massa snö

12,59 km
Distans

1:10:39
Tid

5:37 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

176
Stegfrekvens

235 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

97:31:19

1075 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	129	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	126	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	131	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	129	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	130	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	128	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	128	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	131	49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	130	55:12	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	128	1:01:11	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	127	1:07:04	12,00 km
13	0,59 km	3:35	6:04	123	1:10:39	12,59 km

annons