annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Modig

1970 • Uppsala

Lugnt med vovve och lampa

Fredag 3 januari 2025 19:07

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Johan Modig

7,04 km
Distans

51:00
Tid

7:15 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

56 meter
Total stigning (klocka)

VJ Sarva IceHero

Total distans:

23:05:41

209 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:43	8:43	128	8:43	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	140	15:53	2,00 km
3	1,00 km	9:05	9:05	137	24:58	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	143	32:07	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	142	39:05	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	144	45:09	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	154	50:46	7,00 km
8	0,04 km	0:15	6:22	164	51:00	7,04 km

annons