Fbo Fyr - Gym - Hem

Måndag 6 januari 2025 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda. Fortfarande inte 100% frisk så fortsätter med mina lättmjölkspass........

8,06 km
Distans

41:30
Tid

5:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

175
Maxpuls

184
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	140	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	152	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	161	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	130	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	140	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	132	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	41:12	8,00 km
9	0,06 km	0:18	5:17	137	41:30	8,06 km

annons