Löpning 2025-01-06

Måndag 6 januari 2025 21:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,25 km
Distans

59:49
Tid

5:19 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

188
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	137	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	147	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	138	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	140	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	140	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	144	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	148	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	140	58:33	11,00 km
12	0,25 km	1:17	5:10	144	59:50	11,25 km

annons