annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 4 januari 2025 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,38 km
Distans

30:35
Tid

6:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

160
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	123	6:58	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	131	14:06	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	135	21:05	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	133	28:01	4,00 km
5	0,29 km	1:59	6:51	138	30:00	4,29 km
6	0,09 km	0:35	6:51	137	30:35	4,38 km

annons