Biskopsmåla skola T o R

Söndag 5 januari 2025 12:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halt på vissa ställen

7,32 km
Distans

47:11
Tid

6:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

128:47:12

1131 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	134	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	142	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	139	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	143	25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	145	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	146	38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	141	45:11	7,00 km
8	0,13 km	0:49	6:14	144	46:00	7,13 km
9	0,19 km	1:11	6:23	145	47:11	7,32 km

annons