Distans

Onsdag 8 januari 2025 15:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans på riktigt halt underlag bitvis.

10,01 km
Distans

55:05
Tid

5:30 min/km
Snitt

110
Snittpuls

122
Maxpuls

196
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	105	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	110	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	109	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	108	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	109	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	111	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	109	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	109	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	111	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	115	55:02	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:30	115	55:06	10,01 km

annons