Fbo Fyr - Gym - Hem

Onsdag 8 januari 2025 14:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg i en inte lika lugn vind.....:-)...stopp vid gymmet för styrketräning

8,03 km
Distans

40:47
Tid

5:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	139	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	148	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	155	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	154	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	158	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	136	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	142	40:39	8,00 km
9	0,03 km	0:09	4:23	142	40:47	8,03 km

annons