Kvällspass

Torsdag 9 januari 2025 18:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,31 km
Distans

1:28:44
Tid

7:12 min/km
Snitt

126
Snittpuls

146
Maxpuls

150
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:19	8:19	126	8:19	1,00 km
2	1,00 km	10:13	10:13	128	18:33	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	141	24:31	3,00 km
4	1,00 km	10:09	10:09	117	34:40	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	138	40:35	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	138	46:30	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	133	52:26	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	126	58:52	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	123	1:05:07	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	122	1:11:15	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	119	1:17:46	11,00 km
12	1,00 km	8:15	8:15	113	1:26:01	12,00 km
13	0,31 km	2:43	8:45	106	1:28:44	12,31 km

annons