Cebu Marathon 12 km

Söndag 12 januari 2025 04:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Slutade tia utav ca 2000 som sprang 12 kilometer 🏃

12,06 km
Distans

51:37
Tid

4:17 min/km
Snitt

175
Snittpuls

188
Maxpuls

107 meter
Total stigning (klocka)

Leif Andersson - 12 januari 09:00

Bra det, men på Facebook skrev du ca 2000.

Leif Andersson - 12 januari 09:25

Var det varmt?

Mikael Nykvist - 13 januari 05:24

Jag skrev 6000 först på Facebook också, men det var fel. Ska ändra här också. Det är alltid varmt att springa i Filippinerna fast vi startade 4.30

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	160	4:01	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	171	8:13	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	171	12:28	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	173	16:50	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	176	22:00	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	171	25:54	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	173	29:59	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	178	34:15	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	178	39:19	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	179	43:32	10,00 km
11	1,00 km	3:50	3:50	181	47:22	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02	184	51:24	12,00 km
13	0,06 km	0:14	3:41	187	51:38	12,06 km

annons