annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Löpning 2025-01-12

Söndag 12 januari 2025 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En helt fantastisk runda med Sara 🤩☀️

Bild uppladdad av Jessica Petersson

10,46 km
Distans

1:03:11
Tid

6:02 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

188
Stegfrekvens

160 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	137	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	125	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	17:56	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	134	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	145	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	140	37:19	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	147	43:07	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	147	48:54	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	147	54:45	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	150	1:00:29	10,00 km
11	0,46 km	2:43	5:55	142	1:03:12	10,46 km

annons