annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 12 januari 2025 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,13 km
Distans

1:14:15
Tid

5:15 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

97:31:19

1075 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	116	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	124	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	131	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	131	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	134	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	135	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	134	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	130	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	129	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	129	57:23	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	127	1:02:44	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	128	1:07:58	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	128	1:13:31	14,00 km
15	0,13 km	0:44	5:33	125	1:14:15	14,13 km

annons