annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 13 januari 2025 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,22 km
Distans

1:14:35
Tid

5:15 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

176
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triump 22

Total distans:

104:09:12

1166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	118	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	126	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	131	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	132	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	136	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	138	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	139	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	137	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	132	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	128	51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	129	57:13	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	125	1:02:36	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	130	1:07:43	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	130	1:13:23	14,00 km
15	0,22 km	1:12	5:27	126	1:14:36	14,22 km

annons