Distans

Onsdag 15 januari 2025 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite bättre känsla idag. Höften kändes lite mot slutet men ingen fara

16,48 km
Distans

1:22:18
Tid

5:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

399 watt
Effekt

151 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	116	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	129	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	131	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	133	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	133	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	143	35:26	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	140	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	133	45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	136	50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	139	55:10	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	140	59:58	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	143	1:04:48	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	144	1:09:43	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	145	1:14:33	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	150	1:19:43	16,00 km
17	0,48 km	2:35	5:21	152	1:22:18	16,48 km

annons