annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 15 januari 2025 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,3 km
Distans

50:43
Tid

5:27 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

172
Stegfrekvens

243 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

97:31:19

1075 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	117	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	128	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	131	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	127	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	130	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	129	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	128	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	123	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	124	48:54	9,00 km
10	0,30 km	1:50	6:10	115	50:43	9,30 km

annons