Förmiddagspass

Fredag 17 januari 2025 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,75 km
Distans

1:21:35
Tid

6:24 min/km
Snitt

112
Snittpuls

129
Maxpuls

158
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	107	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	112	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	108	19:25	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	112	25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	113	30:47	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	111	38:07	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	121	44:04	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	123	50:09	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	114	57:16	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	109	1:03:28	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	107	1:10:58	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	109	1:16:56	12,00 km
13	0,75 km	4:39	6:14	116	1:21:35	12,75 km

annons