annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Lördag 18 januari 2025 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,33 km
Distans

31:06
Tid

5:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

xodus 11

Total distans:

31:06:05

326 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,29 km	30:55	5:51 m/km
26 september 2025	5,32 km	31:06	5:51 m/km
31 juli 2025	5,30 km	30:26	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	150	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	155	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	28:56	5,00 km
6	0,33 km	2:11	6:34	160	31:07	5,33 km

annons