Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Pildammsvägen + Västra Klagstorp
Söndag 19 januari 2025 08:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
26,26
km
Distans
2:16:29
Tid
5:12
min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Stegfrekvens
348
watt
Effekt
88
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka One One Carbon X3
Total distans:
73:57:06
829 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
125
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
136
10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
143
15:54
3,00 km
4
0,97 km
5:03
5:13
150
20:57
3,97 km
5
0,02 km
0:06
4:59
154
21:03
3,99 km
6
0,03 km
0:12
5:32
153
21:15
4,02 km
7
1,00 km
5:08
5:08
149
26:22
5,02 km
8
1,00 km
5:04
5:04
148
31:27
6,02 km
9
1,00 km
5:04
5:04
150
36:30
7,02 km
10
1,00 km
5:12
5:12
147
41:42
8,02 km
11
1,00 km
5:14
5:14
147
46:56
9,02 km
12
1,00 km
5:09
5:09
146
52:05
10,02 km
13
1,00 km
5:10
5:10
144
57:14
11,02 km
14
1,00 km
5:09
5:09
143
1:02:23
12,02 km
15
1,00 km
5:11
5:11
143
1:07:34
13,02 km
16
1,00 km
5:05
5:05
142
1:12:39
14,02 km
17
1,00 km
5:28
5:28
142
1:18:06
15,02 km
18
1,00 km
5:01
5:01
143
1:23:08
16,02 km
19
1,00 km
5:19
5:19
143
1:28:27
17,02 km
20
1,00 km
5:08
5:08
141
1:33:35
18,02 km
21
1,00 km
5:13
5:13
140
1:38:47
19,02 km
22
1,00 km
5:13
5:13
145
1:44:00
20,02 km
23
1,00 km
5:05
5:05
145
1:49:06
21,02 km
24
1,00 km
5:04
5:04
144
1:54:10
22,02 km
25
1,00 km
5:13
5:13
142
1:59:23
23,02 km
26
1,00 km
5:10
5:10
142
2:04:33
24,02 km
27
1,00 km
5:23
5:23
144
2:09:55
25,02 km
28
1,00 km
5:21
5:21
143
2:15:16
26,02 km
29
0,23 km
1:14
5:14
143
2:16:30
26,26 km
annons