Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Söndag 19 januari 2025 11:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Usch, redan söndag och bara att släpa ihop sista milen på helgen. 3 plusgrader, mulet och en isande vind som kom åt till och med på gammal soptipp. Började med Skogskullespåret innan det blev en tur genom byn för att kolla läget. En hel del folk ute och gick, såg dock inga andra löpare. En vändrunda mot Long det sista för att se om Brevlådekompis var på väg hem men jag var lite för tidigt ute. Sega ben och promenad både här och där så inget rekordtempo idag heller.
10,05
km
Distans
1:01:49
Tid
6:09
min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls
New Balance FuelCell TC
Total distans:
141:48:07
1374 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 19 januari 20:00
Synd att vi inte stötte på varandra! Bra jobbat!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
143
6:04
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
143
12:17
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
141
18:30
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
140
24:46
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
141
31:00
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
138
37:12
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
138
43:15
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
138
49:27
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
138
55:24
9,00 km
10
1,00 km
6:03
6:03
138
1:01:27
10,00 km
11
0,05 km
0:22
7:36
144
1:01:49
10,05 km
annons