annons
1969 • Vara

Löpning

Söndag 19 januari 2025 11:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Usch, redan söndag och bara att släpa ihop sista milen på helgen. 3 plusgrader, mulet och en isande vind som kom åt till och med på gammal soptipp. Började med Skogskullespåret innan det blev en tur genom byn för att kolla läget. En hel del folk ute och gick, såg dock inga andra löpare. En vändrunda mot Long det sista för att se om Brevlådekompis var på väg hem men jag var lite för tidigt ute. Sega ben och promenad både här och där så inget rekordtempo idag heller.
10,05 km
Distans
1:01:49
Tid
6:09 min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls
New Balance FuelCell TC
Total distans: 
141:48:07
1374 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 19 januari 20:00
Synd att vi inte stötte på varandra! Bra jobbat!

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:046:041436:041,00 km
2 1,00 km6:136:1314312:172,00 km
3 1,00 km6:136:1314118:303,00 km
4 1,00 km6:166:1614024:464,00 km
5 1,00 km6:146:1414131:005,00 km
6 1,00 km6:126:1213837:126,00 km
7 1,00 km6:036:0313843:157,00 km
8 1,00 km6:126:1213849:278,00 km
9 1,00 km5:575:5713855:249,00 km
10 1,00 km6:036:031381:01:2710,00 km
11 0,05 km0:227:361441:01:4910,05 km
annons