annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 19 januari 2025 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,68 km
Distans

1:19:08
Tid

5:47 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

176
Stegfrekvens

231 watt
Effekt

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gillas av

Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	16:30	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	125	22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	133	29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	132	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	130	42:45	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	132	48:09	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	129	53:36	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	125	59:46	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	126	1:05:16	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	127	1:10:32	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	119	1:15:33	13,00 km
14	0,68 km	3:35	5:18	125	1:19:08	13,68 km

annons