annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-01-21

Tisdag 21 januari 2025 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

1:00:38
Tid

6:02 min/km
Snitt

123
Snittpuls

132
Maxpuls

156
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-Kayano 30

Total distans:

66:59:53

625 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	117	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	123	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	125	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	124	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	124	29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	124	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	126	42:02	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	121	48:09	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	124	54:14	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	122	1:00:15	10,00 km
11	0,05 km	0:23	6:55	119	1:00:38	10,05 km

annons