annons

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Tisdag 21 januari 2025 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans med TV88 😍
Foto: Johan Moberg

Bild uppladdad av Tommy Carlsson

11,06 km
Distans

1:26:27
Tid

7:49 min/km
Snitt

118
Snittpuls

153
Maxpuls

150
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 6 Wide

Total distans:

127:48:21

780 km

Gillas av

Lars Hansson, Hans Persson, Anton Wilson, Fredrik Lähnn LMM, Morgan Johansson och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	122	6:36	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	115	13:49	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	119	21:06	3,00 km
4	1,00 km	8:31	8:31	113	29:36	4,00 km
5	1,00 km	8:22	8:22	113	37:58	5,00 km
6	1,00 km	8:50	8:50	114	46:49	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	117	54:40	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	122	1:01:59	8,00 km
9	1,00 km	8:50	8:50	117	1:10:49	9,00 km
10	1,00 km	8:22	8:22	114	1:19:11	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	143	1:25:53	11,00 km
12	0,06 km	0:34	9:18	141	1:26:27	11,06 km

annons