annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2025-01-21 T o R Stora Holmen

Tisdag 21 januari 2025 18:10

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och skönt !

10,66 km
Distans

1:05:29
Tid

6:09 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph

Total distans:

24:28:27

402 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	119	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	125	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	128	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	125	24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	127	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	127	36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	125	43:07	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	126	49:18	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	129	55:22	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	130	1:01:29	10,00 km
11	0,66 km	4:01	6:05	131	1:05:30	10,66 km

annons