Distans

Måndag 20 januari 2025 21:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,41 km
Distans

53:11
Tid

5:07 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

84:27:28

965 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:08	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	51:05	10,00 km
11	0,41 km	2:06	5:06	53:12	10,41 km

annons