annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Höstrusk

Onsdag 22 januari 2025 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

44:54
Tid

6:19 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2025	7,10 km	44:45	6:18 m/km
23 januari 2024	7,34 km	47:07	6:25 m/km
21 januari 2024	7,33 km	46:56	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	131	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	132	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	133	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	137	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	142	38:14	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	139	44:06	7,00 km
8	0,10 km	0:48	7:36	137	44:54	7,10 km

annons