Distans

Onsdag 22 januari 2025 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans med lägre puls än normalt. Höjdmätaren tycks ha fått tuppjuck och har varit så senaste passen🤷🏻‍♂️

10,01 km
Distans

53:16
Tid

5:19 min/km
Snitt

105
Snittpuls

116
Maxpuls

194
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

424 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Niclas Sjogren och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	93	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	103	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	102	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	105	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	106	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	108	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	109	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	109	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	111	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	109	53:14	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:16	116	53:16	10,01 km

annons