Kvällspass

Onsdag 22 januari 2025 20:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,72 km
Distans

1:19:18
Tid

8:10 min/km
Snitt

127
Snittpuls

159
Maxpuls

114
Stegfrekvens

217 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	126	6:48	1,00 km
2	1,00 km	10:50	10:50	127	17:38	2,00 km
3	1,00 km	8:44	8:44	133	26:22	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	138	33:32	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	125	41:47	5,00 km
6	1,00 km	8:47	8:47	128	50:34	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	127	58:43	7,00 km
8	1,00 km	8:13	8:13	123	1:06:56	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	119	1:14:31	9,00 km
10	0,72 km	4:47	6:40	128	1:19:18	9,72 km

annons