annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 23 januari 2025 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöpinneintervaller. 2-1.

5,52 km
Distans

30:50
Tid

5:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	130	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	156	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	163	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	164	27:44	5,00 km
6	0,52 km	3:06	5:57	161	30:50	5,52 km

annons