Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 22 januari 2025 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött I dag. Det var tung kroppen i dag.

7,69 km
Distans

49:00
Tid

6:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 17

Total distans:

99:16:44

950 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	136	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	138	31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	142	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	137	44:33	7,00 km
8	0,69 km	4:27	6:29	138	49:00	7,69 km
9	0,00 km	0:01	6:52	139	49:01	7,69 km

annons