annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Fredag 24 januari 2025 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigg I dag.

12,45 km
Distans

1:17:25
Tid

6:13 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

97:06:30

932 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	128	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	141	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	147	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	149	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	147	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	146	43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	146	49:47	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	144	56:06	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	145	1:02:27	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	149	1:08:32	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	146	1:14:44	12,00 km
13	0,45 km	2:41	5:58	150	1:17:25	12,45 km

annons