Löpning 2025-01-23

Torsdag 23 januari 2025 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runch: Lugn jogg efter snöblandat regn......

10,06 km
Distans

49:49
Tid

4:57 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	137	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	152	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	142	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	143	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	133	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	145	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	149	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	152	49:32	10,00 km
11	0,06 km	0:18	4:50	151	49:49	10,06 km

annons