Löpning 2025-01-25

Lördag 25 januari 2025 09:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,22 km
Distans

55:01
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

192
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	132	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	143	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	143	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	149	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	153	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	153	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	156	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	158	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	156	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	160	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	159	53:54	11,00 km
12	0,22 km	1:07	5:00	157	55:01	11,22 km

annons