Långpass

Söndag 26 januari 2025 11:39

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Drevviken runt. Börjar kännas att jag ökat mängden, lite sliten. Dags för en vilodag

26,96 km
Distans

2:23:54
Tid

5:20 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

754 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

122:42:42

1362 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	125	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	132	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	134	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	131	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	130	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	135	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	126	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	131	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	134	53:30	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	128	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	133	1:03:58	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	133	1:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	135	1:14:36	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	134	1:19:54	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	133	1:25:15	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	132	1:30:36	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	132	1:36:00	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	136	1:41:22	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	134	1:46:52	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	138	1:52:18	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	137	1:57:41	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	134	2:02:54	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	136	2:08:13	24,00 km
25	1,00 km	5:17	5:17	140	2:13:30	25,00 km
26	1,00 km	5:17	5:17	140	2:18:47	26,00 km
27	0,96 km	5:08	5:22	143	2:23:55	26,96 km

annons