Progressiv distans

Tisdag 28 januari 2025 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

@5:26-4:00. Rätt så låg puls

10,12 km
Distans

48:07
Tid

4:45 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

120:05:32

1333 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	130	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	132	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	135	21:01	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	137	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	137	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	144	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	150	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	158	43:39	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	163	47:39	10,00 km
11	0,12 km	0:29	3:59	166	48:07	10,12 km

annons