annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 26 januari 2025 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,28 km
Distans

1:16:06
Tid

5:20 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

97:31:19

1075 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	127	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	129	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	128	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	130	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	132	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	133	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	132	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	130	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	129	53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	132	58:25	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	126	1:03:55	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	129	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	130	1:14:34	14,00 km
15	0,28 km	1:33	5:29	132	1:16:06	14,28 km

annons