annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fbo Fyr - Gym - Hem

Tisdag 28 januari 2025 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg till gymmet

8,32 km
Distans

43:10
Tid

5:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	136	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	136	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	137	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	139	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	138	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	130	41:29	8,00 km
9	0,32 km	1:41	5:18	140	43:10	8,32 km

annons