annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 28 januari 2025 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,18 km
Distans

1:16:09
Tid

5:22 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triump 22

Total distans:

104:09:12

1166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	135	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	134	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	137	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	135	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	132	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	131	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	132	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	131	58:34	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	129	1:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	133	1:09:23	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	131	1:15:10	14,00 km
15	0,18 km	1:00	5:27	128	1:16:10	14,18 km

annons