annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 29 januari 2025 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,1 km
Distans

47:17
Tid

5:12 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

97:31:19

1075 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	122	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	132	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	142	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	141	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	142	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	141	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	136	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	136	46:47	9,00 km
10	0,10 km	0:31	5:24	131	47:17	9,10 km

annons