Distanspass

Onsdag 29 januari 2025 06:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 13.

78 Training Load
-- from COROS

13,05 km
Distans

1:03:55
Tid

4:54 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	115	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	132	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	132	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	133	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	134	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	138	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	139	38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	137	43:16	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	138	48:23	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	137	53:38	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	136	58:34	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	136	1:03:39	13,00 km
14	0,05 km	0:17	5:13	138	1:03:56	13,05 km

annons