Löpning 2025-01-29

Onsdag 29 januari 2025 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,32 km
Distans

1:05:12
Tid

5:18 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

188
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	143	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	145	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	145	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	149	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	145	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	148	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	151	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	150	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	152	58:19	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	152	1:03:32	12,00 km
13	0,32 km	1:41	5:12	153	1:05:12	12,32 km

annons