Distans

Onsdag 29 januari 2025 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fantastisk väder för att vara mitt i vintern😄

10,5 km
Distans

53:10
Tid

5:04 min/km
Snitt

110
Snittpuls

122
Maxpuls

196
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

244 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Andreas Hardeström och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	100	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	108	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	106	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	107	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	111	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	112	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	111	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	112	40:35	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	114	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	113	50:35	10,00 km
11	0,50 km	2:36	5:11	116	53:11	10,50 km

annons