Fosie Bilklinik - Pildammsparken runt - Fosie

Onsdag 29 januari 2025 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg i Malmö medans bilen kollades upp.Alltid kul med litet omväxlande ’terräng’.....

12,14 km
Distans

1:02:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	141	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	148	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	139	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	139	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	142	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	139	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	141	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	143	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	145	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	147	51:03	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	148	56:06	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	147	1:01:21	12,00 km
13	0,14 km	0:41	5:03	148	1:02:02	12,14 km

annons